双手托天理三焦，左右开弓似射雕......近日，在宜宾市高县团委组织的青年夜校活动中，一场别开生面的中医药文化推广活动正在热烈展开，传统健身功法——八段锦。

    活动现场，高县中医医院中医师张单，为学员们深入浅出地讲解了八段锦的历史渊源、文化内涵以及防病保健等相关理论知识，亲身示范，带领学员们把握健身气功要领，每个动作都细致入微，将形体活动与呼吸运动相结合，学员们紧跟节奏，认真学习，感受传统中医文化的魅力。

    活动结束后，学员们纷纷围绕八段锦的细节向张老师提问，张老师耐心解答，与学员们互动交流。她表示：“中医文化博大精深，八段锦只是其中的一部分。接下来，大家一起继续努力，推动中医文化发扬光大。”

    学员们纷纷表示，学习八段锦后，他们不仅感受到了身心的舒展与放松，更对中医药文化有了更深刻的认识和理解。学员张华说：“以前就有学习八段锦的想法，通过网络学习总觉得感触不深，通过这次学习才真正体会到八段锦的魅力，会把八段锦推广给身边人。”